Enligt en ny rapport finns det inga tydliga tecken på att hjärnan reagerar på samma sätt när den får socker som vid användandet av narkotika.
Sätt fart på din ämnesomsättning så att du kan äta av alla godsakerna under julhelgen.
Stevia – sötningsmedlet på allas läppar. Dags för en sockerdetox? Här är några förslag på alternativ till den vita och
”Motion kan motverka negativa konsekvenser av en dålig kost”
”Sockret är den största boven när det gäller hälsa, vikt och livskvalitet”, menar författaren och kostrådgivaren Fredrik Paulún, aktuell med boken 50 genvägar till ett sockerfritt liv.
Blir du på dåligt humör av att följa en diet eller skära ner på antalet kalorier? Vi har tipsen på hur du håller hormonerna i balans och ändå går ner i vikt.
