Hur många gånger har du inte sett listor på “5 jobbiga typer du träffar på gymmet” och liknande? Vi gör tvärtom här på Hälsa & Fitness – vi tycker att alla är välkomna på gymmet, så här har du de fem irriterande typerna på gymmet som du faktiskt får vara.
1. Skrikaren
Även “stönaren” passar under den här kategorin. Den här personen har helt enkelt svårt att vara tyst under de tunga lyften. Det kan upplevas som jobbigt för personerna i omgivningen, eftersom lätet kan efterlikna ljudet från när någon föder barn eller är uppe i en mer sexuell akt. Men de här personerna borde stoppa in hörlurar i öronen och fokusera på sin egen träning – precis som du gör.
2. Flexaren
Många har fnissat åt den där personen som inte kan låta bli att beundra sina biceps i spegeln mellan seten. Jo, det kan se lite löjligt och självupptaget ut men så länge du inte är i vägen för någon är det fritt fram. Observera att det här gäller en liten bicepsflex och liknande, med hänsyn till hela gymmets trevnad bör du inte stå och posera iklädd enbart kalsonger.
3. Latmasken
Den här personen tar gärna lite tid mellan seten för att kolla mobilen, kanske läsa en tidning eller till och med äta något. Andra kanske tycker att den här personen är lat, men det man måste tänka på är att alla är olika och har olika mål med träningen. Kanske ska den här personen många set med en tung vikt och måsta vila längre mellan? Kanske föredrar hen att hänga med kompisarna på gymmet än att sitta hemma i TV-soffan? Det är helt okej, så du inte sitter och vilar vid skivstången eller stör andra som inte är lika intresserade av att prata.
4. Filmaren/Fotaren
Den här karaktären är ny på listan, och har gjort sitt intåg i och med sociala medier. Många har skämtat om den här typen av personen, för att hen till exempel är egoistisk. Men det finns faktiskt många fördelar med att både filma och fota lyften för att få full koll på tekniken. Och ärligt talat – om någon får motivation av att visa upp sina muskler eller lyft på sociala medier så är det väl fantastiskt. Så länge du ser till att inte filma personer som inte vill se sitt svettiga ansikte på internet, det vill säga.
5. Rådgivaren
Då menar jag inte att du ska gå runt och kommentera om någon böjer för grunt – om någon bara går några centimer ner så är det förmodligen bli flit. Däremot är det din plikt att säga till om någon på gymmet gör något direkt farligt, till exempel lastar stången fel eller lyfter med en uppenbart farlig teknik. Då är du inte någon besserwisser, du tar ansvar.
Kort sagt – så länge du inte förstör något eller hindrar någon från att träna så är du välkommen till gymmet, även om du skulle råka vara en av de irriterande typerna.
