Hälsa & Fitness
Annons
Annons
PlusTräning

Vill du äta hälsosammare? Börja träna

Träning är inte bara effektivt för att bygga muskler och förbättra konditionen – ny forskning visar att det också kan hjälpa dig att äta nyttigare.

“Det är ingen idé att jag tränar, jag äter ändå så onyttigt” – har du någonsin tänkt så? Det är en vanlig inställning, bland annat

lock Den här artikeln är låst

Hälsa & Fitness - Plus

✓ Alla plus artiklar

19kr / månad

(Kan avslutas närsomhelst)

Hälsa & Fitness - Premium

✓ Alla plus artiklar
✓ Alla digitala tidningar

59kr / månad

Annons

(Kan avslutas närsomhelst)

Sara Dahlström
Chefredaktör på Hälsa & Fitness som lyfter tunga vikter, dallrar med tjocka lår och bekämpar patriarkatet. Japp, allt på en och samma gång.

1 kommentar

  1. Mycket intressant. Tror att kroppen fungerar bättre ned träning och alla hormoner, signalämnen och blodsocker m.m., regleras eftersom det är naturligt att röra sig och äta riktig mat. En fysisk aspekt av det hela. Säkert också att man känner att man vill ge kroppen bra mat för att bygga upp ?

Lämna en kommentar

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Hantering av personuppgifter

Denna sida använder information som kan kopplas till dig som besökare, för att förbättra och anpassa upplevelsen. Mer information finns i våra användarvilkor. Läs igenom informationen och klicka nedan om du samtycker.