Rödbetsburgare med extra allt 4 rejäla burgare 1 msk chiafrön + 3 msk hett vatten 4 medelstora rödbetor (ca
Familjens mangogryta 4 portioner 1 gul lök 3 vitlöksklyftor 2 cm färsk ingefära utan skal 1 1/2 msk malen gurkmeja
Vad sägs om en god smörgås på morgonen? Det här brödreceptet är glutenfritt och enkelt att göra. Mandellimpa 4 dl
Quinoa- och sötpotatisburgare med pepparrotsgräddfil, schalottenlök och gräslök 6 STYCKEN 600 g sötpotatis 2 ägg 2 dl kikärtsmjöl 1 tsk
Rödbetsburgare med ärthummus och ärtskott 6 STYCKEN 500 g rödbetor 2–3 msk olivolja Grovt havssalt 6–7 vitlöksklyftor Färsk oregano 1
Paprikabakade ägg Portioner: 2 Sätt ugnen på 200 grader. Smält en matsked kokosolja i en ugnssäker stekpanna, och stek en
Ugnsbakad jordärtskocksburgare med gräddig misosås och örtröra 6 STYCKEN 1 kg jordärtskockor Raps- eller jordnötsolja att steka i 6
Mixa en burk sköljda kikärtor, en liten vitlöksklyfta, en matsked citronsaft och en deciliter tahini. Addera sedan två matskedar extra
Mums med proteinchino! Fikasugen? Skippa cappucinon idag och njut av en proteinchino istället, med nyttigheter som bland annat muskeluppbyggande risprotein
Lägg två deciliter grekisk yoghurt i en skål. Rör i tre matskedar tahini, saften från två citroner, fyra krossade vitlöksklyftor,
