I en ny studie har forskare tagit reda på vilka vanor som de "naturligt smala" har.
Har du någonsin hört att "det är bara att träna mer" för att gå ner i vikt? Det stämmer inte, enligt en ny studie.
En ny studie visar att du kan minska kroppfettet och öka muskelmassan på en och samma gång.
Med de här fem tipsen ökar chansen för att du håller dina nyårslöften i år!
Det är dags att slänga vågen, enligt ny forskning gör det mer skada än nytt för unga kvinnor.
Vill du hitta den optimala dieten för att gå ner i vikt? Svaret är enkelt: det finns ingen.
Genom att minska tiden du äter varje dag kan du gå ner i vikt och må bättre.
Följ våra tips för att gå ner i vikt utan att räkna kalorier.
Nyckeln till viktnedgång och ett hälsosamt liv kan vara en så enkel sak som att föra kostdagbok. Vi visar hur!
Linn, 27, hade kämpat med vikten i hela sitt liv, men när läkarna förklarade att hennes BMI klassades som fetma så bestämde hon sig för att ta tag i saken.