Fler är så stressade att de blir sjukskrivna - och värst drabbade är kvinnor. Det visar statistik från Försäkringskassan som
Är det något särskilt du funderar på? Faktum är att du under en dag tänker cirka 60000 tankar. Det är
MEDITERA MERA Ett meditationspass behöver inte pågå i mer än ett par minuter och kan vara precis det som behövs
Det är inte längre fina märkeskläder som gäller - nu är det stress som signalerar hög status.
Är du ofta stressad? Även om du äter nyttig mat kan din kropp reagera som om du åt ohälsosamt, enligt en ny studie.
Det är oundvikligt att då och då känna sig stressad, men visste du att stress kan vara positiv?
Har du fullt upp på jobbet? Med de här tipsen hinner du med träningen ändå.
De som är våldsamt ambitiösa löper ökad risk att drabbas av hjärtkärlsjukdom och stress.
Koppla ner – koppla av.
En stunds mindfulness varje dag minskar risken för depression.
