Då kanske det är läge att få i dig mer prebiotika. Forskare vid Nottingham Trent University har utfört en studie
Gravida kvinnor som äter 400 mikrogram folsyra som tillskott minskar risken för att föda barn med fosterskador, men enligt forskningen
Har du någonsin funderat över jultomtens hälsa? Nej inte vi heller, men det har tydligen ett par kanadensiska forskare gjort...
Har du aldrig förstått ordet "träningsglädje"? Det kan bero på dina gener.
Du kanske tycker att vetenskap är tråkigt, men du kan faktiskt ha stor nytta av forskningsresultaten.
Periodisk fasta, där du bara äter under en begränsad tid på dygnet, har länge varit populärt inom träningskretsar. Ny forskning visar nu att det är en effektiv metod för att gå ner i vikt.
Vill du hålla rynkorna på avstånd? Skippa inte träningen då! Ny forskning, som publicerats i tidskriften Diabetes, visar att kombinationen
Snart kan du slänga matvågen - forskning har visat att det finns enklare sätt att hålla koll på ditt kaloriintag, och det enda du behöver är din egen hand.
Det finns inget som slår en kopp kaffe på morgonen, och nu kan den också hjälpa dig genom långa träningspass.
Även du som redan tränar kan leva längre genom att resa dig upp tio minuter om dagen och göra någon lätt syssla, enligt en ny studie.
