Hantering av personuppgifter

Denna sida använder information som kan kopplas till dig som besökare, för att förbättra och anpassa upplevelsen. Mer information finns på https://halsafitness.se/anvandarvillkor/. Läs igenom informationen och klicka nedan om du samtycker.

Hälsa & Fitness

Hälsa

Bli smartare med yoga och meditation

Hälsa
Tycker du att yoga och meditation verkar flummigt? Nu finns det vetenskapliga bevis för att yogisarna och buddhisterna har haft rätt hela tiden - med hjälp av andningen kan du bli smartare och bättre på att fokusera.

6 vanliga myter om sömn

Hälsa
Foto: Pixabay Vi krossar sex vanliga myter om din sömn.  Sovmorgon för att ta igen förlorad sömn? Sova 8 timmar
1 2 3 31