Lika lite som alla processade livsmedel är onyttiga, lika lite är ju all ”naturlig” mat nyttig.
Fullpackad med antioxidanter som C-vitamin och betakaroten, har broccoli kunnat kopplas till minskad risk för hjärtsjukdomar och cancer. Använd rå
Har du en pumpa liggandes hemma sedan Halloween? Testa detta fantastiska recept!
Rödbetor får sin mörkröda färg av betanin, som även används för att sätta färg på diverse livsmedel. Njut av dem i en matig höstsallad!
Recept av mästerkocken Melker Andersson 4 personer Till lammbullarna: 400 g lammfärs 1 finhackad gul lök 2 msk kormacurry 4
Begreppet mindful eating är precis som det låter, en kombination av mindfulness kopplat till vårt förhållande till mat.
Recept från Melker Anderssons nya kokbok: Hemma hos Melker på landet.
IMMUNE BOOSTER 5 dl Du hehöver: 2 citroner 2 apelsiner 3 cm ingefära 1 tsk Raw Baobab Gör så här:
Om du inte äger en juicemaskin utan tänker investera i en, köp då en maskin som passar dina behov och som du verkligen kommer att använda.
RÖDBETSJUICE 5 dl 6 selleristjälkar 2 rödbetor 1 lime Skölj ingredienserna. Skär bort toppen och botten på rödbetorna och yttersta
