Hälsa & Fitness

Träning

Rulla dig rörlig

Träning
Den här övningen stärker dina coremuskler och sträcker ut de svåråtkomliga musklerna i baksida lår.

Hett med het yoga!

Träning
Bikramyoga, det vill säga yoga i 40 graders värme, är fortfarande en populär yogatrend världen över, och nu börjar även

Så här stretchar du rätt

Träning
Ny forskning visar att om du vill maxa dina träningsresultat, så är statisk stretching kontraproduktivt för hur du presterar på
1 48 49 50 53

Hantering av personuppgifter

Denna sida använder information som kan kopplas till dig som besökare, för att förbättra och anpassa upplevelsen. Mer information finns i våra användarvilkor. Läs igenom informationen och klicka nedan om du samtycker.