Hälsa & Fitness

Träning

Vad är bra löptempo?

Träning
Det är många faktorer som styr vad som är ett optimalt löptempo för just dig, och det spelar också stor roll vilken målsättning du har med din träning.

Mördarövning för magen

Träning
Förbättra din balans och ge coremusklerna en rejäl omgång med hjälp av den här varianten av den traditionella plankan.
1 47 48 49

Hantering av personuppgifter

Denna sida använder information som kan kopplas till dig som besökare, för att förbättra och anpassa upplevelsen. Mer information finns i våra användarvilkor. Läs igenom informationen och klicka nedan om du samtycker.