Vill du bli stark och undvika skador? Då är det en bra idé att göra djupa knäböj, enligt en ny
Vi visar hur du gör knäböj med fem olika redskap. Trött på att vänta på att redskapet du tänkte använda
Ett cirkelpass som utmanar alla kroppens muskler och ger riktigt hög puls - och allt du behöver är ett gummiband.
Följer du många influencers och bloggare som skriver om kost och hälsa? Det kan vara en bra idé att ta
Vi berättar varför du bör träna med en trapbar, och visar några av de bästa övningarna. En trapbar, eller hexbar
Kämpar och sliter du på gymmet utan att få de resultaten du förtjänar? Det kan bero på någon av de här tio anledningarna!
Vill du få upp flåset, bygga muskler och bli starkare på en och samma gång? Då är det dags att
Flytta ut träningen i sommar för att få ännu fler hälsofördelar!
Med en skivstång och ett gummiband kan du få ett riktigt effektivt styrkepass för hela kroppen! Har du ont om
Ett gummiband är allt som krävs för det här roliga och tuffa passet. Så gör du Gör övningarna i cirkel