Är du en riktig öl-älskare? Då blir du nog inte särskilt förvånad över att få veta öl kan göra dig lyckligare, men äntligen har även forskare tagit reda på det!
En ny studie visar hur kroppen påverkas av en hård tävlingsdiet.
Annonssamarbete med ABILICA
Behöver du inspiration till sommarens träning?
Här är fem tillfällen då du faktiskt gör rätt i att skippa träningen.
4 personer Ingredienser: 400 g halloumi 2 vitlöksklyftor 1 liten zucchini 1 gul lök 2 msk olivolja 1 burk krossade
Låt inte smärtan stoppa din löpning – här är Stefan Jadestigs övningar för att förebygga löpskador! 1. Höftlyft mot bänk med vikt
Det finns massor av seglivade myter om stretching - vi tar kål på några av dem här.
Njut av våren och få grym träning på en och samma gång med de här effektiva passen.
Har du undvikt de här livsmedlen? Då är det dags att sluta med det - de har nämligen massor av hälsosamma egenskaper.
Att träna marklyft med ländryggsbesvär kanske låter som en dum idé - men en ny studie visar att det faktiskt kan vara bra.
