Hälsa & Fitness
Att springa är en av de mest populära träningsformerna, men ibland kan problem uppstå som påverkar din prestation. Domningar i fötter och tår är ett vanligt klagomål bland löpare och kan vara en källa till oro. Detta tillstånd kan orsakas av flera faktorer, från dåligt sittande skor till medicinska tillstånd. Här går vi igenom åtta […]
Att upptäcka blod i urinen efter ett långt löppass kan vara oroande. Detta fenomen, känt som ansträngningsinducerad hematuri, är dock relativt vanligt bland långdistanslöpare. Studier visar att upp till 95 % av alla långdistanslöpare upplever någon form av avvikelse i urinen inom 24 timmar efter träning, ofta i form av protein eller små mängder blod […]